跑力提升：科學化跑步訓練｜體能 X 力量 X 技術 X 心志，全面提升！課程評論與評價

講師：徐國峰

開課平台：PressPlay

課程售價：NT$6700

課程類別：健康/身心 › 健身/增肌

跑步，不只是體能訓練，而是技術、力量與思維的全面提升！這堂課，透過科學化 X 數據化 X 系統化的訓練方式，帶你掌握「心、體能、力量、技術」的循環訓練方針，讓跑步更輕鬆、更高效！ ✅ 掌握正確跑

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