超鐵選手的鐵人三項課：單項訓練Ｘ比賽心法，帶你每場突破自我極限 課程評論與評價
講師：超級鐵人 謝昇諺
開課平台：PressPlay
課程售價：NT$9980
課程類別：健康/身心 › 健身/增肌
游泳、自行車、跑步，是鐵人比賽的三個運動項目，這三項運動在比賽時同等重要，要如何在訓練上達到平衡，並且正確的訓練，是每一位鐵人玩家的重要課題。 這堂課將會從鐵人三項的基本觀念、單項運動的訓練要素、正確
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