急診醫師的複利健走法：從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝 課程評論與評價
講師：早安健康
開課平台：PressPlay
課程售價：NT$4399
課程類別：健康/身心
健走也能訓練肩部、手臂、核心和腿部肌肉？ 還讓高齡90歲車禍臥床的病患，成功復原登上百岳？ 本課程帶你活用健走杖，包含【居家隨時練】、【戶外健走法】、【輕鬆登山法】三大階段指引，還有【純享版動作跟練】
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