超凡教練的祕密－系統性評估，找出運動問題 課程評論與評價
講師：歐峻邑
開課平台：PressPlay
課程售價：NT$3000
課程類別：健康/身心 › 健身/增肌
重訓教練經常通過增加深蹲、硬舉、臀推的重量來幫助學員成長。但當學員卡關時，只增加重量無法解決問題，反而增加受傷風險。透過「系統性評估」學員的身體狀況，認識並活用「增加活動度手法」和「退階訓練」，三點成
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