陳永儀的心理系統升級課｜掌控應對情緒與壓力、建立韌性的內在力量 課程評論與評價
講師：陳永儀
開課平台：知識衛星
課程售價：NT class="h-full"2000
課程類別：健康/身心
美國臨床心理師陳永儀，在執業中看到各種優秀的人，抗壓性很好，但因為很會「抗壓」，他們的壓力從來沒有真正被解決。我們常以放鬆來緩解壓力和情緒，但這只是短暫減緩，未來再次面對、或甚至遇到更大困難時仍難以承
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