瑜珈提斯 — 陳怡靜 學員心得

修課推薦：強烈推薦

好課推推！！！老師會教瑜珈體位法、靜心法、呼吸法，上課內容豐富，期中考靜坐30分鐘以及交一篇簡單的心得(身心覺察表)，以及期中小組報告，就是一開始老師會開瑜珈相關書單，抓重點精華報告。期末考則是考瑜伽體位法，從1號同學到最後1號同學各說出一種體位法，大家作動作，然後抽點同學，老師在考前會將所有上課教的體位法名稱照片上傳到e學院，只要平常上課有認真，基本上輕鬆通過，看電子學習履歷系統，沒有人被當，且A+比例是15/43。若有事請假，要自己找時間到另外一班補課！（有AA、AB班）