這個近年來在網路上熱度持續不墜的詞彙——「囤課癖」，精準地描繪了一群熱衷於購買線上課程，卻鮮少真正開始學習的族群。他們的數位足跡遍布各大線上學習平台，購物車裡清一色是來自各領域名師、標榜能提升職場技能或拓展興趣的課程。原意是為了自我成長、投資大腦，最終卻讓這些數位資產塵封在帳號裡，淪為另一種形式的「數位垃圾」。

為何我們會「囤課」？

為什麼會產生「囤課癖」呢？深究其心理，可以發現幾個普遍的原因。首先，「限時優惠」絕對是點燃購買慾的強力催化劑。平台或講師祭出的早鳥價、限時折扣，往往讓人產生「現在不買，以後就貴了」、「買到賺到」的錯覺，即便當下沒有迫切需求，也會因為擔心錯過低價而衝動下單。

其次，現代人普遍對「知識焦慮」感到不安。在快速變遷的社會中，總覺得自己懂得不夠多、技能樹點得不夠廣。線上課程以其便利性、彈性化的學習模式出現，彷彿是解決焦慮的萬靈丹。購買課程，在某種程度上成為了一種「心理補償」，讓人感覺自己正在為提升競爭力而努力，即便只是停留在「擁有」而非「學習」階段。

他們分享著相似的購買理由：看到有興趣的領域、講師名氣大、課程評價好、或是純粹覺得「好像會用到」。但接踵而來的，往往是「買了之後就放到忘記」、「工作太忙沒時間看」、「打開來發現跟想像不一樣」等藉口，讓課程一再被束之高閣。

這種「買了就是學了」的錯覺，以及將購買行為等同於實際行動的心態，是囤課癖的核心。我們藉由購買課程獲得立即性的滿足感，感覺自己正在進步，但這種滿足感卻往往取代了真正需要付出的學習努力和時間。結果就是錢包瘦了，知識量卻沒有顯著提升，反而可能帶來一種無形的壓力——看著一堆未完成的課程，反而增加焦慮感。

如何擺脫「囤課癖」？

然而，認識到自己有「囤課癖」是改變的第一步。不少曾深陷其中的網友也開始分享如何「解套」。最實際的建議包括：購買前停看聽，確認自己是否有明確的學習目標和足夠的時間；審慎評估課程內容是否真正符合需求，而非被行銷話術或明星講師光環吸引；建立學習計畫，為已購買的課程安排固定的學習時段，將「看課」視為重要的待辦事項；或是嘗試「先試聽再購買」，降低衝動購物的風險。

「囤課癖」或許是數位時代下，知識獲取過於便利與現代人普遍焦慮感的結合體。下次當你在線上課程平台看到令人心動的優惠時，不妨先問問自己：我真的需要這堂課嗎？我確定我會排出時間學習它嗎？或許，少買一堂束之高閣的課程，把時間和精力花在消化已經擁有的知識上，才是真正有效的自我投資。