體育(三)_瑜珈提斯AB — 陳怡靜 學員心得

修課推薦：強烈推薦

每堂課練習不同的瑜珈姿勢，上課前也會先複習上禮拜教的，再教新動作。期中靜坐三十分鐘，期末考每個人依序講出教過的一個動作，全班一起做出來，老師人很好!