體育(一) — 陳怡靜 學員心得

修課推薦：推薦

老師上瑜珈提斯和有氧體操，認真上成績都很好，來拉拉筋做點肌力訓練不錯，有氧體操老師會分組作編舞動作，有幾個固定動作加進去就可以