肢體與潛能開發 — 陳怡靜 學員心得

修課推薦：強烈推薦

個人非常推薦~ 不需要舞蹈基礎，只要你能夠放開身體真的跟著老師的指示一起認識自己的身體就可以輕鬆愉快的上課兼運動~老師會先在課堂開始的時候請大家一起用不同方式活動關節(都會教/按部就班，不用擔心做不到)然後照每一堂課的規畫作一些活動(基本上就是讓你試著以不同於平時的方式認識自己的身體)這個部分常常充滿驚喜，很好玩，跟同一堂課的同學也會有一種特別的關係(本來不認識，後來也不一定講過話，但是你們肢體上卻對彼此有一定的熟悉度)在玩的過程中認識朋友是一件非常酷的事情。 它每一堂課要交一篇紀錄，但是是一組大概十個人交一篇，所以工作量就要看你們的分工了，我的經驗是一個學期一個人只要寫兩次(但最好先抓一個群組起來，因為上課不會講話，所以跟組員不會太熟)，期中考的項目是即興舞動三十分鐘(基本上你有來上課一定沒有問題，因為每次都在練習即興XD)期末要交心智圖一張；這堂課最基本的是一定要出席，缺席超過三次直接當喔~ 但是如果你是願意練習把身體放開的人，課堂的氛圍是非常舒服的，即使還是有些放不開，在過程中只要你願意嘗試，都會更認識自己的身體一些個人非常推(我也是舞痴，真的不用擔心不會跳舞~) P.S如果有不清楚的，老師第一堂課會講得非常清楚，所以真的不能接受就退吧把機會讓給需要的人~~~