體適能(一) — 王翊澤 學員心得

修課推薦：強烈推薦

在這門課學到很多體適能動作，包括如何正確拉筋，還有從沒接觸過的雙人體適能動作！最特別的是用大抗力球，可以坐、跪甚至行走，雖然有挑戰性但很有趣。期末要分組帶操，讓我認識了很多外系朋友。而且只要全勤基本上就有A+，很推薦想衝GPA的同學來修！