有氧+塑身 — 林謙如 學員心得

修課推薦：強烈推薦

這門課真的一舉兩得，上課還能順便減肥！超適合晚上懶得運動又想瘦的人選。老師很注重正確的運動姿勢，會教我們如何保護自己，所以基本上不會受傷。課程主要是跟著音樂做拳擊有氧，老師自編的動作都很有趣！