健康體適能 — 陳逸杰 學員心得

修課推薦：強烈推薦

我認為健康體適能課程讓我在體能和毅力上都得到了提升，特別是挑戰20公里的腳踏車行程，儘管過程很累，但最終成功完成讓我感到非常有成就感。這門課的運動量適中，非常適合想增強體能的同學。